入秋三宝,祛湿润燥补气血

作者: 时间:2024-09-02 14:50 分类:养生知识 标签:

推荐食谱【红枣糕】

1、红枣100克,加水清洗干净。2、红枣洗好后沥干表面的水分,然后再用剪刀剪成小块儿,红枣里面的核也记得一起取出来不要。3、处理好的红枣里面加200克糯米粉,先搅拌均匀。再少量多次的倒入150克牛奶,边加边搅拌,没有干粉后就可以了。接着下手揉面,揉成一个软硬适中的面团儿,只要不沾手就行。

4、揉好后移出来放砧板上,搓长条后分成小面剂,再搓成小圆球就可以了。做好的红枣糕生胚放入蒸锅,蒸屉记得提前刷油防粘,或者直接铺上防粘垫。

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