01

诊断PCOS的主要条件

(1) 月经不调：月经周期不规律；

(2) 高雄激素：包括高雄激素表现和高雄激素血症；

(3) 盆腔超声可见单侧或双侧卵巢多囊样改变。

*诊断PCOS时，还需要排除其他导致相关症状的疾病。

02

PCOS患者应避免的食物

(1) 过度加工的食物（如饼干、薯片、蛋糕、糖饮料）；

(2) 添加糖的食品（如番茄酱、沙拉酱等含糖调味料）；

(3) 红色肉类和加工肉类（如香肠、午餐肉、培根等）；

(4) 精制碳水化合物（如白米、白面包、意面等）；

(5) 油炸食品（如炸薯条、炸鸡等）。